本の感想【感想】50歳から始める脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考
本書は「もう50」ではなく「まだ50」と捉え直し、決めつけや変化を嫌う思考のクセを見直すよう促します。定年後も心身ともに健康で楽しく生きるためには読書力や行動力を鍛え、親との関係も見直すことが大切だと説きます。
本の感想
本の感想【本の感想】『サイコパス』中野信子著｜「平気で嘘をつく人」の秘密
サイコパスとは、罪悪感なく嘘をつき、他人の痛みを感じない特殊な人格を指します。外見は魅力的で会話も巧みですが、不正や犯罪を冷静に遂行し、自分を被害者のように装うこともあります。
本の感想【本の感想】落ち込まない心をつくる和田秀樹の気持ち整理術
精神科医・和田秀樹氏が長年の臨床経験から、「悩みや不安の無限ループ」に陥る心のクセを解説し、それに気づき考え方や受け止め方を変えることで、落ち込みやすい心から抜け出し、ご機嫌で行動的に生きる方法を示した実践書『落ち込まない 考えすぎない気持ちの整理術』
本の感想【感想】なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学
和田秀樹氏による『なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学』は、単なる自己啓発書ではなく、精神科医としての豊富な経験と最新の科学的知見に基づいて、「優しさ」というテーマを深掘りした一冊です。
本の感想なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』和田秀樹 著 の感想
和田秀樹さんの著書『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』は、ポジティブな考え方が人生の成功や幸運を引き寄せるメカメカニズムを、精神医学や心理学のの科学的視点からわかりやすく解説した一冊です。
本の感想中野信子著『感情に振り回されないレッスン』を読んだ感想
中野信子さんの『感情に振り回されないレッスン』を手に取った理由は、日々の生活や仕事で感じるストレスや不安にどう向き合えばよいか知りたかったからです。本書から心の安定を保つための知識や、感情に左右されずに人生の選択をするためのヒントを得ることができました。
介護デイサービスに行きたがらない親の導き方とは？
介護をしていると、家族の中で特に高齢の親御さんがデイサービスへの通所を嫌がることはよくある悩みです。デイサービスは単なる食事や入浴の場ではなく、運動機能訓練や趣味活動を通じて心身の健康維持、さらには気分転換や社会的交流の場としても重要な役割を果たしています。また、介護者にとっても日々の負担軽減や休息時間を得るために欠かせないサービスです。
本の感想努力不要論でわかる「正しい努力」の本質
「自分は一生懸命努力しているのに、なかなか結果が出ない」と感じたことはありませんか？そんな悩みを抱えるあなたにおすすめしたいのが、脳科学者・中野信子さんの著書『努力不要論』です。
草花と植物の民間療法在宅介護を支えるヒント｜家族で乗り越える方法
親や家族が元気なうちは、介護のことを考えるのは難しいものです。しかし、どんなに健康な人でも突然の病気や老化によって介護が必要になることがあります。そんなときに慌てずに対応できるよう、日頃から「在宅介護」を支えるためのヒントを知っておくことはとても大切です。
介護【介護保険以外のサービス】医療保険と民間在宅介護サービス解説
介護保険制度は日常生活の支援を中心に充実していますが、その枠だけでは足りないケースも多く見られます。そんな時に活用できるのが医療保険による在宅医療や、民間企業・地域独自の福祉サービスです。