草花と植物の民間療法 【クコ】効果！長寿のお茶で有名。強壮薬としても活用！
クコは中国名で枸杞といいます。本州から四国，九州，沖縄の人家周辺の道端や海岸や堤防などに自生するナス科の落葉樹木です。成長が非常に早いので庭植えにも適します。枝は細く、とげ状の小枝もあり、葉は厚く柔らかく集まってつけます。花は淡紫色をつけ、果実は楕円形で橙赤色く熟します。
草花と植物の民間療法 
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『坂野 信彦』
坂野信彦(さかののぶひこ)1947年生まれ
うつろなるそらのあはひのうつうつらうつりうつろひめぐりたゆたひ 『まほら』
青林檎ひとつつくゑにありながら夕陽ののちはつきかげのさす 『銀河系』
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『坂上 是則』
坂上 是則(さかのうえの これのり)生没年不詳。三十六歌仙の一人。平安時代前期～中期にかけての貴族・歌人。右馬頭・坂上好蔭の子。官位は従五位下・加賀介。蹴鞠の名手でもあったといわれる。
あさぼらけ～は『小倉百人一首』31番に入集している。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『坂門 人足』
坂門 人足（さかとの ひとたり）生没年未詳 飛鳥時代の歌人。
701年大宝元年9月、持統天皇の紀伊行幸に従駕し、大和国巨勢で歌を詠んでいる。
草花と植物の民間療法 【イカリソウ】効果！羊から教えてもらった強壮薬。
イカリソウは、主に平地から亜高山帯の落葉広葉樹の森林で見られるメギ科の多年草で、花の形が錨いかりに似ているため、そう名付けられたと考えられます。葉も二回三出複葉の独自の美しさがあります。漢名は淫羊藿（いんようかく）といいます。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『坂井 修一』
坂井 修一(さかい しゅういち)1958年～ 愛媛県出身。歌人、情報理工学者、東京大学教授。
「かりん」に所属。科学者としての精神性と人間的な感覚・情熱 を交差させ、男歌としての風格に溢れている。
歌集に『ラビュリントスの日々』『群青層』『スピリチュアル』など。
草花と植物の民間療法 【しじみ】効果！ 肝臓機能を高める天然タウリン。
しじみには、うま味成分のコハク酸、肝臓の働きを助けるオルニチン、疲労回復効果のタウリンなどと、ビタミンB12も多く含まれています。とくに肝臓に良いとされています。
肝臓は消化器官の中で最も大きな臓器で、脂肪の消化を助ける胆汁を分泌したり、毒素を取り除くなど、多様なはたらきをしています。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『佐伯 裕子』
佐伯 裕子(さえき ゆうこ)1947年～ 東京生まれ。 歌人。歌誌「未来」選者。歌人の近藤芳美に師事。
A級戦犯の土肥原賢二どいはらけんじを祖父に持つ。
歌集に『春の旋律』『未完の手紙』『あした、また』 エッセイ集に『影たちの棲む国』、評論集 に『斎藤史の歌』など。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『斎藤 史』③
斎藤 史（さいとう ふみ）1909～2002年 東京出身。歌人。父は軍人で歌人の斎藤瀏。
反写実的なモダニズムで短歌でデビュー。二・二六事件で父や知人が受刑してのち、自己内部の苦悩と危機を凝視し続けた。史の歌は、日常の生活や家族関係の些事や自然より、人間の卑小な心理の中にこだわる。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『斎藤 史』②
斎藤 史（さいとう ふみ）
1909～2002年 東京都四谷生まれ。歌人。父は軍人で歌人の斎藤瀏。