草花と植物の民間療法 【民間療法】体力増強。高麗人参（朝鮮人参）効果！
漢方薬で人参といえば高麗人参（朝鮮人参）のこと。日本には奈良時代の頃、当時は貴族が健康食材として使用していました。普通の人参はセリ科ですが、高麗人参はウコギ科の植物です。現存する最古の薬物書である『神農本草経』では最高の評価がされています。
草花と植物の民間療法 
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『三枝 昂之』
三枝 昂之(さいぐさ たかゆき)1944年～ 山梨県出身。 歌人、文芸評論家。歌誌「りとむ」主宰。日本歌人クラブ名誉会長。山梨県立文学館館長。宮中歌会始の選者。妻は、歌人の今野寿美。弟は歌人の三枝浩樹。
第一歌集『やさしき志士達の世界へ』
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『西行』
西行(さいぎょう)1118～1190年 平安時代末期から鎌倉時代初期にかけての武士であり、僧侶、歌人。 俗名は佐藤 義清（さとう のりきよ）
『新古今集』に最多入集。 歌風：自然美、自己省察。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『その他』
河野小百合(こうのさゆり),小暮政次(こぐれまさじ),古明地実(こめいじみのる),近田順子(こんだじゅんこ),
草花と植物の民間療法 虫歯の痛みに。【蜂の巣】効果は抗生物質なみ！（民間療法）
文明国ほど虫歯は多いといいます。虫歯の発生する割合は、砂糖の消費量に比例すると言われ、戦後食生活の向上とともに増えたといわれています。民間薬として用いられるのはスズメバチの巣で、漢名を露蜂房（ろほうぼう）と言います。その効果は抗生物質に劣らないといいます。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『小守有里』
小守有里(こもりゆり)1967年～ 歌人。
ぶらんこを手放しに漕ぐあやうさはもういつ放り出されてもいい 『素足のジュピター』
曼珠沙華叫びつつ咲く夕焼けの中に駆け入るひづめ持つわれは
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『西園寺公経』
西園寺 公経(さいおんじ きんつね)1171～1244年 内大臣・藤原実宗の子で、元は 藤原公経（ふじわらきんつね）。西園寺家の祖。平安時代末期から鎌倉時代前期にかけての公卿・歌人。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『今野寿美』
1951～東京出身。歌人。りとむ短歌会編集人。宮中歌会始選者。神奈川歌壇選者。
1992年、夫の三枝昂之と「りとむ」を創刊。身近なものの対象や自らの心理を、古典的文体を基本とする、心地好い調べにのせて歌った作品で知られる。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『近藤 芳美』
近藤 芳美(こんどう よしみ)1913～2006年 朝鮮生まれ。歌人、建築家。本名：近藤 芽美（こんどう よしみ)
戦後派歌人の旗手であり、第二次世界大戦後の歌壇に新しい理念を問い、それを牽引する歌人として活動した。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『小式部内侍』
小式部内侍(こしきぶのないし)1000頃～ 1025年 平安時代の女流歌人。
父は橘道貞、母は和泉式部。女房三十六歌仙の一人。母の和泉式部と共に一条天皇の中宮・彰子に出仕した。