高齢者 リハビリ

人間の体は動かさないままにしていると、筋力は衰えてきます。リハビリは身体機能を維持するため必要な筋力を鍛える運動療法で、大切なのは途切れさせずやり続けることです。リハビリを継続する3つのポイントを紹介します。