古典～現代短歌 片山貞美(かたやまていび) 【歌人紹介】
1922～2008年 歌人。
鎖場につづく鎖場に鎖つかみつかみて岩を踏まへつつ攀よづ 『鳶鳴けり』
古典～現代短歌 
古典～現代短歌 春日真木子(かすがまきこ) 【歌人紹介】
1926年～ 鹿児島県出身。 歌人。
歌誌『水甕』代表。尾上柴舟系の歌誌の親睦団体「柴舟会」会長。父は岩谷莫哀門下の歌人・松田常憲。
草花と植物の民間療法 【タンポポ効果】とは。コーヒーの代用にも使える？
タンポポは日本在来種のものとセイヨウタンポポがあります。ビタミンなども含んでおり、特にビタミンAが多量に含まれていることが分かっています。
昔の人はこの植物を催乳（さいにゅう）薬として用いてきました。その他に健胃・利尿などの効果があるとされています。
草花と植物の民間療法 【オオバコ】咳止め植物！民間療法としての使い方。
オオバコは整腸、利尿作用のほかに咳止め効果が有名です。
民間療法ではその他にもに用いられて、生の葉をあぶって腫れ物にはると、膿を吸い出してくれます。煎じてお茶代わりに用いると、虚弱体質の改善にも役立ちます。
草花と植物の民間療法 【ミカンの効果】民間療法で伝わる意外な使い方！
ミカンにはビタミンＣが多いことの他、クエン酸、βクリプトキサンチン、βクリプトキサンチンなども含まれています。免疫力のアップや美肌に良いなどは聞かれたことがあると思います。
一方、みかんの果実の消費は昭和 55（1980）年頃から 40 年間で３分の１まで減少しているのも事実です。
古典～現代短歌 春日井建(かすがいけん) 歌人紹介
1938～ 愛知県江南市生まれ。歌人。
17歳頃から父瀇こう（昭和期の歌人 。1896～1979年。愛知県名古屋市出身）主宰の中部短歌会の機関誌 「短歌」に作品を発表。
1958年8月、角川書店刊「短歌」に「未青年」50首を発表して広く注目を集めた。
第一歌集『未青年』を作品社より刊行。三島由紀夫は序文に〈われわれは一人の若い定家を持つたのである〉との讃辞を呈した。
古典～現代短歌 笠金村(かさのかなむら) 歌人紹介
生没年不詳。 奈良時代の歌人。『万葉集』には彼の名を記した歌が45首ある。
写真の花は秋明菊（しゅくめいぎく）
古典～現代短歌 笠郎女（かさのいらつめ） 歌人紹介
笠郎女（かさのいらつめ）生没年未詳。 奈良時代中期の歌人。
写真は彼岸花（曼珠沙華まんじゅしゃげ）彼岸花の豆知識も有り。
介護 介護の苦労を一緒に協力してくれる頼もしいパートナー
介護は毎日の戦い。苦労を一緒に協力してくれる頼もしいパートナー（専門職）を紹介します。
一人で抱え込まず、なんでも相談してみよう。
雑学 【酸蝕歯】炭酸飲料や炭酸入りチューハイが大好きな人のために。
酸蝕歯は読んで字の如く、酸によって蝕まれることです。酸性の飲食物や胃液により、歯の表面にあるエナメル質という部分が溶けダメージを受けた状態です。健康な歯を保つために注意することと予防を挙げてみました。