自己肯定感 高める方法

現代人の多くが「他人軸」で生きることに疲れています。他人の目を気にして本音を言えない、周りと違うことを怖がる、常に誰かと比較してしまう―。そんな生き方が、私たちの人生を必要以上に難しくしているのです。本書で著者の石原加受子氏は、「自分中心」に生きることの大切さを説いています。

現代社会では、SNSの影響もあり、自分と他人を比較してしまいがちです。「もっと頑張らなきゃ」「自分はダメな人間だ」という否定的な考えに囚われている人も少なくありません。そんな中で、この本は私たちに大切なメッセージを投げかけています。