煎じる

民間療法での薬の用い方で最も多いのが、煎じて服用する方法です。煎じ方は薬を水などで煮て、その成分をしみ出させることです。急性病の場合は3日間ほどで効果をみますが、体質の改善や病気の予防目的の場合は、少なくとも年単位で考えて服用してください。