中高年健康

本書は「もう50」ではなく「まだ50」と捉え直し、決めつけや変化を嫌う思考のクセを見直すよう促します。定年後も心身ともに健康で楽しく生きるためには読書力や行動力を鍛え、親との関係も見直すことが大切だと説きます。