不安障害 のりこえる

不安障害は、普通の不安とは違い、強い恐怖や不安が続いてしまう心の病気です。人はだれでも不安になることがありますが、不安障害はその不安が日常生活に支障をきたすほど強く、長く続くのが特徴です。例えば、学校に行くのが怖くて行けなくなったり、人と話すのが不安で避けたりすることがあります。