介護 【介護保険】制度。介護費用の考え方と自己負担を減らすコツ！
自宅で介護するか施設で介護してもらうか、普段から介護費用について計画している家庭はどれくらいあるでしょうか。いざという時のために、家族や兄弟で話し合うことが必要です。高齢者が病気や怪我で入院したら、退院後、早急に決めなくてはなりません。
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古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『窪田 章一郎』
1908～2001年 東京生まれ。歌人、国文学者。窪田空穂（くぼたうつぼ）の長男。
早稲田大学講師、教授、名誉教授を歴任。「まひる野」を創刊。歌集『六月の海』『雪解の土』『定型の土俵』など、『窪田空穂の短歌』『西行研究』など研究著書がある。
草花と植物の民間療法 ゴマ【効果】白髪や脱毛、滋養強壮に！薬用としてゴマを使おう。
中国では、ごまは食用のほか薬としても古くから重宝されていました。薬用には黒ごまが良いとされています。
『本草綱目』には筋骨を硬くし、耳や目を明るくし、飢渇に耐え、風邪や発熱を伴う感染症、滋養強壮をはじめ色々な効能があると記されています。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『宮内卿』
生没年不明 鎌倉時代初期の女流歌人。新三十六歌仙の一人。後鳥羽院の女房として出仕し1200年から1204年までの短期間に、後鳥羽院歌壇で活躍する。以降5年の間に２０歳前後という若さで亡くなる。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『九条 武子』
九条 武子(くじょう たけこ)1887～1928年 教育者。歌人。社会運動活動家。
京都西本願寺に法主の次女として生まれる。柳原白蓮、江木欣次とともに大正三美人と称された。男爵九条良致と結婚、夫の外遊の留守中の十余年間を慈善活動に過ごした。
介護 【介護保険】補助用具の購入。不必要なものを取り付けないコツ！
在宅で介護をする場合、要支援・要介護者にとって暮らしやすい住環境に整えることが必要です。
心配や事前に準備をしすぎて実際には使わないものを揃えたり、必要のないところに手すりを取り付けてしまったケースもよくあります。ポイントは本人の動線です。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『九条 兼実』
九条 兼実(くじょう かねざね)
1149～1207年 平安時代末期から鎌倉時代初期にかけての公卿。藤原忠通の子。
夕されば小野の浅茅生玉ちりて心くだくる風のおとかな 『千載和歌集』
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『九鬼 周造』
九鬼 周造(くき しゅうぞう)1888～1941年 東京出身。哲学者。京都大学教授。
父は明治の文部官僚、九鬼 隆一。東京大学哲学科卒業後、ドイツ・フランスなどヨーロッパ諸国へ8年間留学する。ヨーロッパの滞在で日本の美と文化に改めて惹かれていく自分に気づいた九鬼は、1930年「いきとは、垢抜けして、張のある、色っぽさ」の『「いき」の構造』を発表。
草花と植物の民間療法 風邪による熱にはシマミミズよりフトミミズ。漢方薬では地竜と呼ぶ！
ミミズは、畑の土壌改良や釣りなどでは今でも重宝されています。また、生ごみに生きたミミズを入れ、その糞を堆肥にする手法もあります。
漢方では地竜といい、解熱作用が認められていて、薬局の漢方薬コーナーでも販売しています。
風邪よる熱に効きます。
古典～現代短歌 【中学生】以上に知ってもらいたい短歌。『清原日出夫』
1937～2004年 本名 佐藤日出夫 歌人。1964年 第一歌集「流氷の季」刊行など
愛欲に遠き父母夜の更けを低く語るとわれは醒めいつ 『流氷の季』