【男性】介護。食事が楽しみになるように工夫するコツ！

食事が楽しみになるように工夫するコツ

食事は単に栄養摂取するだけではなく、毎日の暮らしの中の楽しみになってきます。高齢になっても、日々の食事が楽しみになるように環境も整えていきたいものです。

椅子に座れるなら、家族と一緒に食卓を囲みましょう。車椅子の人も、肘掛けがテーブルにぶつからないよう工夫し、できるだけ車椅子のまま食事をしましょう。

ベッドに腰掛けてサイドテーブルを活用したり、ベッドの上で上体起こせるなら腰の後ろにクッションを当てオーバーヘッドテーブルで食事をしましょう。

高齢になったからといって粗食にするのは間違いです。低栄養で骨がもろくなると骨折の原因になりかねません。

家族と同じメニューをアレンジしたり、柔らかくとろみをつけるなどの工夫をして仕上げます。飲みにくい場合は市販のとろみ剤を使うのも良いと思います。

忙しい家庭では、高齢者向けの宅配弁当なども上手に利用したいものです。自分で食べられるなら介護用スプーンを使いましょう。

介助する場合は向かい側ではなく、利き手側の隣に並んで座り、自分で食べる時と同様に下から口元に運ぶと良いです。

食事以外にも一日数回に分けて水分を摂るよう介護者が促します。

食後はうがいと歯磨きを習慣にし入れ歯も外して丁寧に磨きます。訪問歯科診察なども利用し年に一度は歯科検診を受けましょう。